あなたの自宅がLAVAのスタジオに。
日本最大級のオンラインヨガ体験。
累計体験者数250万人以上*を誇るホットヨガスタジオLAVAが提供する、究極のオンラインサービス「うちヨガプラス」。
*LAVA全店の累計体験者数
忙しい毎日に、自分を整える「最高品質のヨガ」を。
「運動不足を解消したいけれど、ジムに通う時間がない」
「YouTubeの動画だと、フォームが合っているか不安で続かない」
「スタジオに通っていたけれど、仕事や育児で辞めてしまった」
LAVAが長年培ってきた指導ノウハウと、選りすぐりのトップインストラクターによるレッスンを、あなたのリビングでそのまま体験できます。
移動時間ゼロ、準備時間ほぼゼロ。これからの新しいライフスタイルに最適な、本格的なヨガ習慣をご提案します。
UCHIYOGA+（うちヨガプラス）が選ばれる6つの理由
数あるオンラインフィットネスサービスの中で、なぜ「UCHIYOGA+」が多くのユーザーに支持されているのでしょうか。
その秘密は、圧倒的な「質」と「利便性」の融合にあります。
1. LAVA自慢のトップインストラクターによる指導
うちヨガの最大の特徴は、講師の質です。
LAVAの厳しい研修をクリアし、実店舗でも人気の高いトップインストラクターたちが画面越しにあなたをサポートします。
単にポーズを見せるだけでなく、画面越しのお客様の空気感を感じ取りながら、「ナマの声」で語りかけるライブレッスンは、まるでスタジオにいるかのような臨場感です。
わかりやすい誘導と、心に響くインストラクションで、初心者の方でも安心して取り組むことができます。
2. 圧倒的なレッスン数！月間約800本以上のライブ配信
「時間が合わなくて受けられない」という心配は無用です。
朝6時台から夜22時台まで、早朝から深夜手前まで幅広い時間帯でライブレッスンを開催しています。
その数は月間で約800本以上（※時期により変動あり）。ライフスタイルに合わせて、好きな時間に好きなだけレッスンを受けることが可能です。
また、ライブレッスンに参加できない時でも、24時間いつでも視聴可能な「ビデオレッスン」も充実しています。
3. すっぴん・パジャマでOK！移動時間ゼロの解放感
スタジオに通う場合、メイクをして、ウェアに着替えて、電車に乗って……
といった「準備」のハードルがあります。
しかし、オンラインヨガなら、起きたままのパジャマ姿でも、すっぴんでも問題ありません。
カメラをオフにすれば、講師や他の参加者からあなたの姿は見えません。
部屋が散らかっていても、誰の目も気にせず、自分だけの世界でヨガに没頭できます。
終わった後はすぐにシャワーを浴びたり、そのままベッドに入ったりできるのも自宅ならではのメリットです。
4. 本格的なプログラム内容と多彩なジャンル
提供されるプログラムは、LAVAのスタジオでも人気のリラックス系から、しっかり動くパワーヨガ、骨盤調整、肩こり改善、さらにはオンライン限定の特別プログラムまで多岐にわたります。
ヨガだけでなく、ピラティスやトレーニング要素の強いクラスもあり、その日の体調や気分に合わせて選ぶ楽しさがあります。
「今日は疲れているからリラックス」
「週末はしっかり動いてリフレッシュ」
など、あなたの心と体のコンシェルジュとして活用いただけます。
5. 続けやすいコストパフォーマンス
実店舗のスタジオに通う場合、月会費は通常1万円前後かかることが一般的です。
しかし、うちヨガはオンライン特化型サービスであるため、非常にリーズナブルな価格設定を実現しています。
交通費もかからず、高価なウェアを新調する必要もありません。
圧倒的な低コストでLAVA品質のレッスンを受け放題という、非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。
6. モチベーションを維持できる仕組み
一人で行う動画視聴型のサービスは、強制力がなく続きにくいのが難点です。
しかし、UCHIYOGA+のライブレッスンなら「予約する」というアクションがあるため、生活にリズムが生まれます。
「〇〇先生のレッスンがあるから頑張ろう」という気持ちや、リアルタイムで同じ時間を共有している全国の仲間がいるという感覚が、継続のモチベーションになります。
他社サービス・YouTubeとの違いを徹底比較
無料の動画サイトや他のオンラインフィットネスと何が違うのか、わかりやすく比較しました。
| 特徴 | UCHIYOGA+ | YouTube等の無料動画 | 一般的なオンラインジム |
|---|---|---|---|
| インストラクター | LAVA認定のプロ講師 | 玉石混交 | マスタートレーナー等 |
| ライブ感 | 毎日多数開催 | 基本は録画のみ | 予約が取りにくい場合も |
| プログラム構成 | 体系化されたメソッド | 断片的 | フィットネス中心 |
| 継続しやすさ | 予約システムで習慣化 | 自分次第で挫折しがち | サービスによる |
| 安心感 | LAVAブランドの信頼 | 不明確な場合あり | 運営元による |
YouTubeは手軽ですが、
「広告が入る」
「どの動画を見ればいいかわからない」
「フォームが合っているかわからない」
というデメリットがあります。
うちヨガは、プロが考え抜いたシークエンス（流れ）でレッスンが進むため、怪我のリスクを抑えつつ、効果的に身体を動かすことができます。
こんな方にこそ、うちヨガはおすすめです
1. 育児中で外出が難しいママ・パパへ
「子供が寝ている隙間時間にリフレッシュしたい」
「子供が泣いたらすぐに中断できる環境がいい」
そんな子育て世代にこそ、自宅ヨガは最適です。
キッズヨガや親子で楽しめるプログラムが配信されることもあり、家族のコミュニケーションツールとしても活用できます。
2. デスクワークで肩こり・腰痛が辛い会社員へ
在宅勤務や長時間のデスクワークで凝り固まった体をほぐすには、ヨガのストレッチ効果が抜群です。
お昼休みの30分や、就寝前のリラックスタイムにレッスンを取り入れることで、翌日のパフォーマンス向上や質の高い睡眠をサポートします。
3. スタジオに通う勇気がまだ出ない初心者へ
「体が硬いから恥ずかしい」
「スタジオの雰囲気に馴染めるか不安」
という方は、まずはオンラインでヨガの基礎を体験してみませんか？
誰にも見られずに練習できるので、ポーズに自信がついてからスタジオデビューするという使い方も賢い方法です。
お客様から寄せられるよくある質問（Q&A）
Q. ヨガ未経験で体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
A. 全く問題ありません。UCHIYOGA+をご利用の方の多くが初心者からスタートされています。画面越しにインストラクターが「無理をせず、心地よいところで止めてください」と声掛けをしますので、ご自身のペースで安心してご参加ください。体が硬い方こそ、変化を感じやすいのでおすすめです。
A. ヨガマット1枚分（約180cm×60cm）のスペースがあれば十分受講可能です。手足を広げた際に家具に当たらない程度のスペースを確保していただければ、ワンルームのお部屋でも問題なく行えます。
A. はい、可能です。スマートフォン、タブレット、パソコンなど、インターネットに接続できる端末があればどこでも受講いただけます。テレビにミラーリングして大画面で楽しまれる方もいらっしゃいます。
Q. 自分の映像はインストラクターや他の人に見られますか？
A. Zoom等のシステムを使用する場合でも、基本的にはご自身のカメラをOFFにして参加いただけます。その場合、こちらの映像や音声は届きますが、お客様の姿は誰にも見えません。完全にプライベートな空間で受講可能です。
Q. 解約は簡単にできますか？
A. はい、所定の手続きを行っていただくことで解約可能です。契約期間の縛りがあるキャンペーン等の場合は条件が異なりますので、お申し込み時にプランの詳細をご確認ください。
新しい習慣が、あなたの未来を変える。
うちヨガは、あなたの「なりたい自分」を全力でサポートします。
今ならお得なキャンペーンを実施中です。
まずは詳細ページで、現在のプラン内容をご確認ください。
※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合がございます。
うちヨガで手に入れる理想のライフスタイル
UCHIYOGA+（うちヨガプラス）について詳しく解説してまいりました。
最後に、このサービスを利用することで得られるメリットを改めて整理します。
- 一流の指導：LAVAトップインストラクターの高品質なレッスンが自宅で受けられる。
- 圧倒的な利便性：移動時間ゼロ、準備不要。パジャマやすっぴんでもOK。
- 豊富な選択肢：月間800本以上のライブレッスンと見放題のビデオレッスン。
- コストメリット：スタジオに通うよりも圧倒的にリーズナブルに継続可能。
- 安心感：業界最大手LAVAが運営する信頼のサービス。
運動を始めたいけれど迷っている方、忙しくて諦めていた方にとって、UCHIYOGA+は最もハードルが低く、かつ満足度の高い選択肢となるはずです。
「今日」が一番若い日です。
健康で美しい体づくりの第一歩を、UCHIYOGA+と共に踏み出してみませんか？
皆様のご参加を、インストラクター一同、画面の向こうでお待ちしております。